20180524_ #微寫 008 關於不幸福

誇口幸福95分的我, ( 真的不能隨便誇口) , 這幾天特別糾結5%的不幸福。

5%不幸福是如何構成的呢?

你問我「你好嗎?」
我說「還好」。
「還好」這答案裡包含了, 工作、健康、玩樂和愛或感情, 這幾個生活的碼表。細究這些層面的問題, 可以幫助我們解決問題達到幸福。
然而即使我們有理性的方向, 往往在潛意識裡隱藏另一個暗示, 造成了我們的迷途。
我的5%不幸福是在健康碼表上陷入兩難, 比如胖。
為健康的緣故, 我看不見的內臟很脂肪,應該減脂。為經濟的緣故, 胖了一定要買新衣服, 非常花錢, 應該努力穿回老牛仔褲。為視覺的緣故, 因為胖了連眼睛都變小顆連鼻子也變扁了,少喝點酒可以不那麼水腫。為肢體協調的緣故,低頭都會被雙下巴卡住, 這也不是重訓就能瘦的,只能不吃。
總之,減肥,勢在必行。
但暗地裡有另一組啦啦隊不斷舉牌:胖可以比較容易裝可愛。胖子生氣的時候,比較沒有威脅性。胖子哭的時候, 特別無辜。胖子顯笨,但通常比較善良。胖只是瘦下來的過程。
我的5%的不幸福是, 狂吃幾天以後, 不斷上演以上兩難的內心戲。
我真的好苦。(乾杯)


#為什麼是壓力胖不是壓力瘦
#為什麼焦慮一定要吃東西呢這是我下一個研究的問題
#羅馬書7 「我知道在我裡頭，就是我肉體之中，沒有良善。因為，立志為善由得我，只是行出來由不得我。故此，我所願意的善，我反不做；我所不願意的惡，我倒去做。( 羅7:18-19)

20180522_ #微寫 007 你幸福嗎?

聯合國公佈2018年全球幸福指數, 台灣由2017年第33名榮升第26名,名列東亞第一名。
測度幸福指數的方法主要的方法是,一是主觀的指標, 透過調查問卷、訪談所建立的評價體系; 二是客觀指標, 經由客觀統計比如聯合國或國際社會研究,通過計算公式的客觀評價法;三是以上綜合的評量。

你幸福嗎?
幸福是心裡面的?還是外面的?
一晚重訓後, 冒汗的S擠在公車最強的出風口下,急著回家餵貓, 心想怎麼10點了人還這麼多? 每站都停。
「請問有到動物園嗎?」
「游歐! 上來! 上來!」一群嘰嘰喳喳的小女生拉著行李箱書包,擠到我的旁邊。
這時候公車司機的麥克風響起: 「小妹妹,這麼晚去動物園做捨摩? 」
「我們是要回家辣! 」
「真的嗎?! 我也住在動物園耶!」麥克風回答。
小妹妹們聽了,笑得歪歪倒倒。我也是。

你幸福嗎?
我想我的幸福幾乎是95分。
我覺得幸福,是真實的接納現況, 包括痛苦, 而享受到的自由和小小,小小的任性。比如37度C 的冰淇淋。

看看什麼是「幸福」的衡量標準

20180518_ #微寫 004 他知道妳

臉書瘋傳一段婚禮父親致言女婿的影片
我看不見她的臉, 我看見他的手抹向眼睛時的靦腆, 我聽見他聲音裡的顫抖。怎麼也哭不出來的昨晚, 順利流下充滿蛋白質的情感性流淚。排毒100遍。

不禁想起很久很久以前,比較不幸褔的版本。
有一個女生在帶男友見父母不久後,就被莫名地分手。
來自關心的慰問有各種疑問,「他是不是有甚麼隱情? 」「妳去過他家嗎?」「他家裡有什磨人?」「他家裡人反對嗎?」「他有說甚麼嗎?」也就是,為什麼要退貨呢 ? ? A不適合 B 和期望不符 C 忽然不想買了D其他_______。( 但「其他」得不到說明) 
貨物無法申訴, 客人有選擇的權力。
因為憂心, 自認無懈可擊的母親的各種叨絮, 使得被退貨的物品感到無比憤怒狼狽而悲涼。
終於失聯。

很久很久, 她收到來自兄長 (不好意思打擾妳) 簡短的訊息:
「我沒有添加什麼,只是告訴妳今天爸爸對媽媽說:
『女兒是我們生的, 不要讓她受了委屈, 沒有地方說』 。他知道妳。」

終於, 她也流下充滿蛋白質的情感性流淚。

#可惡修改100遍都覺得高雄爸爸的版本還是比較好

20180517_ #微寫 003 流淚的科學

眼淚分成反射性流淚(如洋蔥)和情感性流淚。

經過科學家對眼淚樣品進行分析測試。發現情感性流淚的淚水中含蛋白質較多，而反射性流淚的淚水中含蛋白質較少。這些結構複雜的蛋白質竟然具有一種類似止痛劑的化學物質。根據這一結果, 科學家推測，流淚是一種排毒行為。能排除人體由於感情壓力所造成和積累起來的生化毒素，使流淚的人恢復心理和生理上的平衡，因而有益身心健康。

對這科學結果, S感到憤憤不平。
比如車禍, 被撞的人一肚子火,撞人的憂心地哭了, 但因為淚水中含蛋白質較多, 因而身心健康。想起我今日數度隱忍的怒火,不禁折斷五支湯匙, 希望可以流下眼淚。
#無論如何一定要哭贏別人