Eureka!!!!!!

關於生命的真相,我神話般地相信

迷戀美麗,即使身體不過是裝著靈魂的物器
 ( 是啊,有人天生就是比較高級)

 科學剖析或醫學研究,都證實

身體是自體循環的宇宙
除了孩子曾經在裡面孕育

除了醫生和愛人,

沒其他人可以進入

久病後,我開始了解身體器官的情緒

起初我常在夜裡暴咳胸痛,身體像狂怒般地咆哮
第一次看到X光片時,我驚訝地看著泛白的肺
" 健康的時候,應該像這樣,透明的" 醫生告訴我

我第一次看到自己的肺

才想起,人生,其實是從肺部開始的,即使
不記得第一口的呼吸.
最純粹的風格樣式就是呼吸,

無人能比.

(你要如何學習別人的氣息?)

 而肺,因此充滿了遇到的人聞到的氣味,

和我們每天的心事.

於是後來,當夜咳日日重覆,我學會按住胸口
"輕輕的" 我告訴支氣管和肺,可以咳,不要太用力

因為我會很難受

我迷信這肺裡積壓太多來不及處理的情緒
靈魂的悲哀可以經由眼淚流出來
身體如果有任何不滿,就要咳出來,化痰清淨

今天上班一小時就被遣送回家

在窗口看到這朵雲
好像山嘆出來的一口氣
"笨孩子,妳寫這什麼傻話?"

 在熟悉的家裡,劇咳已經平息.

「Eureka!」阿基米德跳進澡盆,喊出這句「知道了！」就發現了比重原理.
「Eureka!」我知道啦! 我的肺不喜歡待在辦公室裡.

Sweet September

我病了很久

躺在床上的晝日,常常像蒸氣裡飄乎的白光

一天醒來,發現窗簾縫隙裡透出一抹藍,

幾乎是帶著風的一種

輕快

 

我遲疑地掀開窗,雲在我的陽台前如浪捲起

 

隔天,就有雲來我的窗外

在暗室外向我招手

抱咳在陽台上坐下,那雲就好像

病後值得期待的第一口

冰淇淋

...................................

all these lovely tokens
September days are here
With summer’s best of weather
And autumn’s best of cheer.     

                                     ─Helen Hunt Jackson

神經元遊戲

我們頭殼下的大腦,是由一 億七千萬多個神經元所組成,浸泡在一堆膠質裡.

如果真要探究大腦如何運作我們的身體,有太多專有名詞

實在記不起來.

真要形容,當我看到一堆的觸鬚互相感應對話
想來就像一隻超級無敵的千千手水母.

 颱風天的下午,吞噬著這樣一本關於大腦記憶與感覺的書.雖然還沒看完

令人慶幸的是,我在睡前明白了一件事.

所謂感覺,不如說是神經元藉著過去邏輯,所構成的一個情境

書裡面說,當我們假想一個畫面,其實在腦著裡所呈現的,就如真實一般
比如,當我們假想世界末日的景像,腦子裡就會出現巴黎鐵塔被海嘯淹沒,如同電影一般真實;
傷心得想死,我們已經在腦子裡真實的死了一遍.
經過重複交疊的資料處理,慢慢形成一個分辨是非真偽的架構,就是我們的個性

而其實大腦會不斷自我學習 (即使到老,我們也是經過資料處理後,才形成[老]的原理)

但是大腦運作有不變的原則,就是"不用,就消失"

就像記憶的一切,會慢慢隱退分佈到零散的區域

一個畫面忽然地想起,不記得細節,只可以想像當時的情形

是的,記憶僅是一種繼續發展的[想像],

換個邏輯來想,人類的歷史,如果不是經過文字語言的紀錄

是不存在的

這是多麼令人雀躍的消息

 我們可以隨時變換一個人,只要我們願意放棄過去學會的習慣和邏輯

比如,忘記曾經犯錯而遭致的教訓
從此,每天為沒有發生的期待,因為不知道[怕]而不怕
忘記我們存在別人腦中的一切,
只要專注著造物者的目光

 我們就會回到當年那個

莫名奇妙快樂的小孩
這一個賭注,值得一試

壓力讓你得了憂鬱症嗎？

[網路報導]

憂鬱症的成因是什麼？

科學家已有一段時間將其歸因於腦內部的生化不平衡。 　

「它與糖尿病一樣都有其生物基礎，」史丹佛神經內分泌學家，《為何斑馬沒有胃潰瘍》一書作者，也是備受讚揚的壓力研究者沙波斯基指出。他解釋，第一型糖尿病患如果單純是因缺乏胰島素荷爾蒙，同理，憂鬱症大致被認為是因神經傳導物質血清素（serotonin）短缺。而百憂解及其他所謂的「選擇性血清素再吸收抑制劑」（SSRIs）之所以有效，就是因為它們促進血清素圍繞著腦的主要交叉區。 憂鬱症與壓力荷爾蒙 　但加州大學精神科醫師同時也是藥理學家的瓦柯維茲的研究，卻顛覆這種既定觀念。 　

他的研究證據指出，憂鬱症的生理機能根源，可能是當人面臨壓力時，身體釋放的大量荷爾蒙。 　他與其他研究者做的一連串研究認為，當人面對真實或想像的危險時，為求生存，身體會釋放一些化學物質。一旦壓力變成根深柢固的慣性反應，這些化學物質就會改變腦部功能。雖然專家早已知許多憂鬱症患者體內的壓力荷爾蒙分泌量很高，因為憂鬱本身就會令人倍感壓力，所以這種情況不足為奇。但瓦柯維茲認為，因果關係可能恰巧相反：一旦腦中的壓力荷爾蒙作用於血清素與其他的神經傳導物質時，就會引起生化變化，而使人發生憂鬱症。 　

強大的壓力是隨憂鬱症而來，抑或強大的壓力引發憂鬱症？兩者間有何關連、相關程度有多密切？ 　史丹佛神經內分泌學家沙波斯基認為，憂鬱症終究是與壓力相關的原發疾病。 　事實上，壓力的確造成生理變化。例如，一位離婚的單親媽媽一早在尖峰時間趕著上班，或忙了一天後，回到家卻聽到青春期的兒子，正放著震耳欲聾的饒舌音樂。她的腦中馬上警鈴大作：心跳加速，血糖升高，腦中分泌腦內啡（endorphin），以減輕可能的疼痛。有血清素存在其中的一波神經傳導物質，透過她體內的神經系統，在逐一細胞裡發出警訊。下部視丘會分泌CRH，這種荷爾蒙又會通知釋放其他荷爾蒙。另一方面，腎上腺會分泌壓力荷爾蒙：腎上腺素（adrenaline）、去氫上男性酯酮（DHEA）與皮脂醇（cortisol）。這些物質對人體而言都是很好的軍備，使人能應付外界變化。但當壓力存在的時間拉長，這些化學物質的正常路徑便產生改變——血清素停留於腦的時間變短，去氫上男性酯酮本身變少，而皮脂醇停留的時間又過長。



解開憂鬱之迷 　

但，到底哪種壓力荷爾蒙會引發憂鬱症？ 　學者首先指向皮脂醇分泌量的變化。

「它就像個燈塔，永遠都在那邊，」瓦柯維茲說。

當他開始研究壓力與憂鬱症間潛在的關連時，便直覺將焦點放在皮脂醇。與其他的壓力荷爾蒙相較，皮脂醇對研究者而言，不僅較易於測量，而且約一半的憂鬱症患者體內的皮脂醇分泌量偏高。醫界也已有人認為，皮脂醇的高分泌量，與沮喪憂鬱的成因有很強的關連，因為皮脂醇會減少腦中血清素的活動。 　

「皮脂醇與血清素彼此交談，且是好朋友，」蒙特婁道格拉斯醫院的神經心理學者魯賓如此比喻。 　他的研究領域是壓力荷爾蒙如何傷害記憶力。他認為，也許因體內存在太多的皮脂醇這種荷爾蒙，而影響腦中血清素或其他可能會影響情緒的神經傳導物質的正常運作。這樣的看法有跡可尋。

一個早期的線索是服用模仿皮脂醇效果的類固醇藥物──腎上腺皮脂酮（prednisone）。緊接著，針對庫興氏症候群（Cushing's syndrome）患者所做的研究，也有相同結論。庫興氏症候群患者因垂體或腎上腺長瘤，造成他們體內合成太多皮脂醇，而他們得憂鬱症的機率非常高。但當醫生給他們服用一種可降低類固醇（或皮脂醇）分泌量的抗黴菌藥物ketoconazole時，他們的精神即好轉。瓦柯維茲懷疑，如果讓患有嚴重憂鬱症的病人服用這種藥，會發生什麼事？於是他和另一名學者魯斯共同研究，並找來9名憂鬱症患者，讓他們服用ketoconazole，觀察其變化。結果，6名皮脂醇分泌量未偏高的患者服藥後，病況並未改善；另3名皮脂醇分泌量高的患者，在1個月內就覺得病情較好轉。很明顯地，這個藥物確有其作用。但當瓦柯維茲檢視這3名患者的皮脂醇分泌量，卻令他大吃一驚，因為他無法查出任何剛好與憂鬱症病況減輕一致的皮脂醇分泌量降低的情形。但有趣地是，去氫上男性酯酮的分泌量卻有改變。 　瓦柯維茲和以往一樣深信，壓力荷爾蒙在引發憂鬱症上，居一席之地，只不過，他現在並不認為皮脂醇是主要因素，改為關切去氫上男性酯酮分泌量長期偏低，是否是憂鬱症的主要危險因子。因為去氫上男性酯酮的功能之一，即是壓制皮脂醇的分泌。另一方面，藥廠也正試圖製造控制CRH分泌的藥物。



童年與情感經驗的影響 　

儘管一切尚渾沌不明，瓦柯維茲指出，皮脂醇的高分泌量依然是可能發生憂鬱症的重要前兆，也可能是與壓力相關的憂鬱症危險因子中最主要的關鍵。其他的研究也持相同看法。蒙特婁道格拉斯醫院的神經心理學者魯賓的研究，區辨「高皮脂醇」與「低皮脂醇」的人。他發現，高皮脂醇的人，容易杞人憂天與嚴肅看待事情；而長期皮脂醇分泌少的人，較外向活潑，個性樂觀。 　

魯賓強調，皮脂醇分泌少的人並非不會罹患憂鬱症。但是依據他研究受試者長期的日常生活，他認為，壓力荷爾蒙相當能解釋為何即使處於相同的環境，有些人就是較容易憂鬱，而其他人卻不會。不過，醫界對為何某些人的壓力荷爾蒙值偏高，目前仍不甚了解。有的研究人員認為，有早年不被關愛或藥物濫用經驗者，如果他們的壓力反應系統已被訓練得高度敏感，在他們往後的生命中，皮脂醇的分泌量會漸增。 　

哈佛醫學院的研究人員即發現，早期曾有情感被剝奪經驗的羅馬尼亞孤兒，畢生都會出現包括皮脂醇分泌不正常的生理效應。另一可能原因是，某些痛苦的生命事件使得皮脂醇分泌量長期偏高。杜克大學的壓力專家威廉發現，與沒有小孩的職業婦女相較，有孩子的職業婦女的皮脂醇分泌量較高。有一項研究還發現，即使媽媽整天直接照顧孩子的時間並不長，他們的壓力荷爾蒙每天從早到睡前都持續偏高。不論該如何解釋，專家都同意長期的壓力確實造成傷害。而一旦發生憂鬱症，可能很容易就不把壓力視為一項因素，因為平常「戰或逃」的反應已經運作失靈──經年累月處於壓力下，已使人的神經系統疲乏。 　

壓力會引發憂鬱症的新觀念，也進一步改變醫界對治療憂鬱症的看法。 　

首先，以往醫生認定「選擇性血清素再吸收抑制劑」（SSRIs）之所以對憂鬱症患者有效，只是因它會提高血清素的量。但諸如瓦柯維茲等的研究卻另闢蹊徑，顯示對某些患者而言，抗憂鬱症藥物或許也直接對壓力荷爾蒙發生作用。動物實驗同時也發現，要完全解除憂鬱症的症狀，首先必須降低皮脂醇的分泌量。 不過，瓦柯維茲提醒，對憂鬱症患者而言，要求醫生檢查壓力荷爾蒙的數值高低，尚操之過急，因為皮脂醇或去氫上男性酯酮的檢測目前仍稍微不實際或不可信。即使醫生真的幫病人測量出壓力荷爾蒙值的高低，目前還是無人知道這些結果可能代表病人該吃什麼藥，或它們可以反映出病人腦中有何變化。 「心」藥成為治療重點 　治療憂鬱症的另一觀念也正改變。 　

如同新的研究結果讓心臟科醫師如歐寧胥強調可以冥想、親密關係來對抗心臟病，新的研究發現同樣也建議醫生，對憂鬱症的治療採類似作法。「正常運動，正常睡眠，良好的社交，工作愉快」史丹佛神經內分泌學家沙波斯基指出。另也有證據顯示，瑜珈、冥想、信息醫學與病友團體等可降低皮脂醇的分泌。 　

這種新風潮下，藥廠也開始擁抱著控制壓力可預防憂鬱症的觀念，積極著眼於如何降低患者體內分泌的壓力荷爾蒙，來製造新的抗憂鬱藥物。藥界預期，這種新的治療方式將比現有藥物，更直接減輕憂鬱症病況，或可幫助市場中現有藥物治療失靈的三分之一患者。 　

不過，瓦柯維茲提醒，這種研究取向尚在起步階段。例如，研究人員還無法確知哪種荷爾蒙才是主要的「搗蛋鬼」。儘管如此，他深信，長期過多的壓力荷爾蒙對許多人而言，是罹患憂鬱症的主要危險因素。而降低這些壓力荷爾蒙的分泌量，將是治療此症的一大重點！

（取材自《HEALTH》雜誌／審稿專家：台大醫院精神部主治醫師李宇宙）

午夜的朱莉亞,我的心臟迸迸地跳起

沒有人真正懂得一個女人,除了她自己。隱藏的事物中要彰顯,女人的心事除外。

我現在書寫的文字,或許也只是一部分的事實。

 

意興闌珊了很久, 昨晚看了『 縱情天后 』(Being Julia)後,入睡前,聽見自己的心迸迸地跳著

“心臟怎麼了? ”,就像冷氣換氣啟動。  

Julia是一個劇場女王,生活裡充滿了”二手”的台詞,真真假假地在生活裡像脫脫穿穿的衣服。 她厭倦極了。 後來她遇到一個只有她一半年紀的男生。重新被注目的灼熱讓驕傲、世故的她一下子天真地像個小女孩,一直說著 ” I am crazily in love with him”。

(  或許一段戀愛的開始,是一種型式的[離開],為了脫離舊世界的放肆。但也不能說,這不是愛; 也不能說是愛。...S 喃喃自語)

 

這個[ 1/2 ]男當然只是攀附著她的光芒,這種有附帶條件的愛,終究應該陣亡,Julia 的心裡也清楚明白。 只是他的出現就像是一個契機,讓一輩子演戲的她,在舞台以外經歷一段屬於真實生活的起落。

『 你所經歷的劇場,是唯一的真實。』對於這個外遇,她的經紀人丈夫也只不過這樣專業耳提面命,卻像一個令人生厭又擺脫不掉的詛咒。

 

看戲的我們,早知道[ 1/2 ]男 當然愛著青春色美的;早知道她青春色美的意興勃勃地要佔盡那形屈色衰的風采。 呵,可是,青春已然天成,化妝品也容易買到,但是智慧卻得用歲月來卷養。 哪知道,這場對決戲高潮竟是一山還有一山高。

『我老了嗎? 』在上台前Julia上問兒子,她自己都沒有把握,而 她的兒子靜靜的搖搖頭

『你? 你不會老。 』

(  我想,真正的風采出自一股自盈的力量,只有真愛著你的人可以辨識。)

 

Julia撇開自憐後勇敢地上台,然後用她多年養成的狐狸精功力輕輕鬆鬆攬盡所有光采,笑眼媚態中刀劍鏗鏘,那渾然不覺『那青春色美』資淺的Bitch,活生生變成生鈍的啞巴花瓶渾身是箭,好不可憐。

 

( 這可憐的小東西當然將獲得所有人的安慰,但S卻忍不住要為Julia起立喝采!   )

 

They ask me how I knew, My true love was true
I of course replied,

"Something here inside Cannot be denied"

They said "Someday you'll find  All who love are blind"
When your heart's on fire You must realise
Smoke gets in your eyes

So I chaffed them and I gaily laughed
To think they could doubt my love
Yet today my love has flown away
I am without my love
Now laughing friends deride
Tears I cannot hide
So I smile and say

 "When a lovely flame dies ..Smoke gets in your eyes"

 

 雖然贏得漂亮,下戲後Julia 並沒去慶功宴,卻選擇獨自喝下一品脫的啤酒。

( 注意! 是 啤酒,不是紅酒,香檳或是任何雞尾酒..Being yourself - This is the Only reality ....)

在某些時候,是孤獨還是完整、是悲或喜,"勇敢"便是可敬的真實。

 

而這首歌於我也是一段記憶的開始,一個男孩邀我跳的第一支舞。當然,不禁也悠悠地想起,當年那把我變成啞巴花瓶的BITCH..... " Bravo! !"

 ..Smoke gets in your eyes 這時輕輕響起了,.... 

( P.S. ,   BITCH= Be in Total Control  of Herself.  -- To 可憐的小東西 )

貓的年齡

1 歲 = 30 日 開始斷奶,添加副食品

2 歲 = 40 日 逐漸換食

3 歲 = 50 日 小貓食物,與母分養開始

4 歲 = 60 日 與母貓隔離 ( --這時我們相遇--)

5 歲 = 70 日 可依賴人，獨立生活

6 歲 = 80 日

7 歲 = 90 日   換毛

8 歲 = 100 日 乳齒開始脫落  ( 你換過牙齒?! )

9   歲 = 110 日

10 歲 = 120 日

11 歲 = 130 日

12 歲 = 140 日 恆齒換畢 ( 我真的沒發現你換牙齒?!! )

13 歲 = 160 日

14 歲 = 180 日

15 歲 = 200 日 開始發情

16 歲 = 220 日 ( --因為四處尿床 這時你被喀岔--)

17 歲 = 240 日

18 歲 = 260 日

19 歲 = 280 日

20 歲 = 300 日

21 歲 = 320 日

22 歲 = 340 日

23 歲 = 1 年    母貓成熟年齡

30 歲 = 2 年

35 歲 = 3 年

40 歲 = 4 年

45 歲 = 5 年

50 歲 = 6 年

55 歲 = 7 年

60 歲 = 8 年

65 歲 = 9 年

70 歲 = 10 年

75 歲 = 11 年

80 歲 = 12 年

85 歲 = 14 年

90 歲 = 14 年

100 歲 = 15 年

___________

而我的願望是 你將會長生不老

我在貓身上學會的一件事

你康復了

今天早上又開始兩腳蹬在床邊 ((ㄋ一ㄠ)) ((ㄋ一ㄠ))

沒睜開眼睛之前,我的心就開始微笑

眼縫裡瞄著你直徑12公分的大臉

快手把你撈進被子裡

在被裡看你

透進棉絮裡的光線,你看起來好奇卻又安全

蹭蹭找找,四面完全找不到出處,

後來

你就挪好姿勢,安心睡了

我想起在貓醫院的蒸汽室裡,你不安的透過盒子看我

一會兒白霧霧,我只看見你的屁股終於放鬆地抵上玻璃,

霧散了以後,才露出你安靜等待的臉

我在貓身上學會的一件事是

如果不能馬上改變環境,不如先休息一下

不管如何不安,不要失去骨子裡的優雅

蔓向哪裡?

你看,

薔薇的 蔓

夜 裏往深藍裡的 暗

長 長 

氣味和七月的風在熱裡

飄搖 

Wherever I Go

 我怎麼知道要去 哪裡?
但是,你看,我寫了一封信:

『 親愛的上帝, 
    我愛祢。既然
    魯賓遜可以遇見一艘船     我相信, 
   祢 會帶我到一個地方去。   阿們   』      
     P.S. 阿們,是誠心所願

豌豆在上面嗎?

嗯,我是不能往下走的

你看,我已經變成了一隻蝸牛

 

豌豆在上面嗎?

 

陽光彷彿是一種延伸的盼望

重量 在變形中變形

 

我開始想為什麼是

 

那一顆豌豆

肋骨

有人的胸膛骨折,新聞頭條超過14天,
幸運的話再過35天,我們就可以忘記這件SOS專機的轟動話題.

 

"ㄟ那是怎麼回事?"連你也越洋來問.

 "那有多痛呢?"

我告訴你

因為女人是男人的一根肋骨,肋骨是最靠近心窩的位置

你的肋骨在這裡