((( Yes!!)))
-- 每天都要善待陌生人
-- 七天的「誠實齋」( 10.26~11.01)
待人處世及對待自己要完全誠實。每一次沒做對，就是在對做錯事的習慣加油；每一次沒說實話，就是在培養不誠實的習慣。
-- 安排憂慮時間
只在特定時間來憂慮: 洗澡時,順便哭一哭。
-- 健身房才是我的寺廟
這星期，就是這星期...我要上瑜珈。
-- 一流的環境是一種投資
你所交往的人、所讀的書、所說的話， 還有日常的物質環境會塑造你的思想。『良禽擇木而棲呀 』
-- 停止抱怨，開始生活
詩人吉卜林（Rudyard Kipling）所說的話：「如果能用與六十秒等值的時間填滿冷酷無情的一分鐘，你便擁有世界及一切。」
-- 放棄詛咒，轉而尊重
人際關係、社會與國家之所以偉大的原因，不在於共同性，而是使我們獨特的歧異性。在企圖改變別人之前，先下定決心改變自己，這才是衡量性格是否堅強的最真實標準之一。
--做自己生命的執行長
你不再是生命航程的過客，搖身一變成了船長，依照自己選擇的方向領航，而非隨瞬息萬變的潮流做出反應。當你對自己的生命握有更大的掌控權，仔細思考威廉‧詹姆士（William James）那句激勵人心的話：「人類通常直覺認為世界本來就是展現英雄作為的劇院。」
-- 並非每本書都值得讀完
--人生因錯誤而精彩
馬克‧吐溫寫的：「我們必須小心謹慎地跳脫過去的經驗，只留下從中學得的智慧，然後到此為止，否則就會像跑去熱鍋蓋上坐的貓一樣，永遠不再去坐熱鍋蓋（這倒還好），卻也從此不去坐冷鍋蓋了！」
了解犯錯對成長與進步是必要的，這便是一種解脫。我們不再需要求完美，採取一種比較理智的態度來看待人生。
我們可以開始像山上的小溪流經茂密的森林，非常有力卻不失優雅地度過人生，並和自己真實的天性和平相處。
要提昇領悟與智慧的層次有個很好的方法，那就是把一生犯過的十大錯誤條列在日誌的左頁邊緣，然後在右頁邊緣寫下從每個錯誤相對學得的教訓，還有因為這些所謂的失敗，在生活上實際獲得的益處。你很快就會發現，如果沒有那些過錯，人生就不會這麼豐富而多采多姿。
因此，對自己溫柔一點，並且看出人生的真面貌：一條自我發現、個人成長與終身學習的道路。
( will be updated)
-- 每天都要善待陌生人
-- 七天的「誠實齋」( 10.26~11.01)
待人處世及對待自己要完全誠實。每一次沒做對，就是在對做錯事的習慣加油；每一次沒說實話，就是在培養不誠實的習慣。
-- 安排憂慮時間
只在特定時間來憂慮: 洗澡時,順便哭一哭。
-- 健身房才是我的寺廟
這星期，就是這星期...我要上瑜珈。
-- 一流的環境是一種投資
你所交往的人、所讀的書、所說的話， 還有日常的物質環境會塑造你的思想。『良禽擇木而棲呀 』
-- 停止抱怨，開始生活
詩人吉卜林（Rudyard Kipling）所說的話：「如果能用與六十秒等值的時間填滿冷酷無情的一分鐘，你便擁有世界及一切。」
-- 放棄詛咒，轉而尊重
人際關係、社會與國家之所以偉大的原因，不在於共同性，而是使我們獨特的歧異性。在企圖改變別人之前，先下定決心改變自己，這才是衡量性格是否堅強的最真實標準之一。
--做自己生命的執行長
你不再是生命航程的過客，搖身一變成了船長，依照自己選擇的方向領航，而非隨瞬息萬變的潮流做出反應。當你對自己的生命握有更大的掌控權，仔細思考威廉‧詹姆士（William James）那句激勵人心的話：「人類通常直覺認為世界本來就是展現英雄作為的劇院。」
-- 並非每本書都值得讀完
--人生因錯誤而精彩
馬克‧吐溫寫的：「我們必須小心謹慎地跳脫過去的經驗，只留下從中學得的智慧，然後到此為止，否則就會像跑去熱鍋蓋上坐的貓一樣，永遠不再去坐熱鍋蓋（這倒還好），卻也從此不去坐冷鍋蓋了！」
了解犯錯對成長與進步是必要的，這便是一種解脫。我們不再需要求完美，採取一種比較理智的態度來看待人生。
我們可以開始像山上的小溪流經茂密的森林，非常有力卻不失優雅地度過人生，並和自己真實的天性和平相處。
要提昇領悟與智慧的層次有個很好的方法，那就是把一生犯過的十大錯誤條列在日誌的左頁邊緣，然後在右頁邊緣寫下從每個錯誤相對學得的教訓，還有因為這些所謂的失敗，在生活上實際獲得的益處。你很快就會發現，如果沒有那些過錯，人生就不會這麼豐富而多采多姿。
因此，對自己溫柔一點，並且看出人生的真面貌：一條自我發現、個人成長與終身學習的道路。
( will be updated)
